🧪 Besin Özellikleri

Longan; liçi benzeri yapısı olan, aromatik ve besin değeri yüksek tropikal bir meyvedir.

  • Kalori: Orta
  • Karbonhidrat: Yüksek (doğal meyve şekeri)
  • Lif: Orta
  • Vitaminler:
    • C Vitamini (yüksek)
    • B grubu vitaminler
  • Mineraller:
    • Potasyum
    • Bakır
    • Demir
    • Magnezyum
  • Antioksidanlar:
    • Polifenoller
    • Flavonoidler

❤️ Sağlığa Faydaları

  • Bağışıklık sistemini güçlendirir
    Yüksek C vitamini sayesinde hastalıklara karşı direnci artırır.
  • Enerji verir ve yorgunluğu azaltır
    Doğal şeker içeriğiyle hızlı enerji sağlar.
  • Sinir sistemini destekler
    Geleneksel tıpta stres, uykusuzluk ve zihinsel yorgunlukta kullanılır.
  • Kan yapıcı etki gösterebilir
    Demir ve bakır içeriği sayesinde kansızlığa karşı destekleyicidir.
  • Cilt sağlığını destekler
    Antioksidanlar cilt hücrelerini serbest radikallere karşı korur.
  • Kalp sağlığına katkı sağlar
    Potasyum içeriği kan basıncının dengelenmesine yardımcı olur.

🌱 Alternatif Kullanım Alanları

  • Taze tüketim
    En yaygın tüketim şeklidir.
  • Kurutulmuş longan
    Çaylarda, tatlılarda ve geleneksel Asya mutfağında kullanılır.
  • Longan çayı
    Rahatlatıcı ve enerji verici etki için.
  • Tatlı ve pastacılık ürünleri
    Dondurma, puding, kek ve şuruplarda.
  • Fonksiyonel gıdalar
    Bitkisel takviyeler ve enerji ürünlerinde.
  • Geleneksel tıp ürünleri
    Özellikle Uzak Doğu’da bitkisel karışımlarda.

🌤️ Longan Meyvesinin İklim İstekleri

İklim

  • Tropikal ve subtropikal iklimleri sever
  • Yıllık ortalama sıcaklık: 20–30 °C
  • Soğuğa hassastır, 0 °C’nin altına dayanamaz

Yağış & Nem

  • Yıllık yağış: 1200–2000 mm
  • Yüksek nem ister
  • Uzun süreli kuraklıktan hoşlanmaz

Güneş

  • Tam güneş veya yarı gölge
  • Günde en az 6–8 saat güneş idealdir

Rüzgâr

  • Kuvvetli rüzgârlardan olumsuz etkilenir
  • Rüzgâr kıran önerilir

Rakım

  • Deniz seviyesinden 600 m rakıma kadar uygundur

✅ Özet

Longan;

  • Sıcağı ve nemi sever
  • Dona hassastır
  • Tropikal bölgelerde yüksek verim verir

Türkiye’de ticari yetiştiriciliği sınırlıdır, ancak Akdeniz kıyılarında sera ve mikroklima alanlarında denenebilir.